PT는 부담스럽고,
혼자 운동은 어렵다면?
iPT로 시작하세요.
운동을 처음 시작하는 여성도 괜찮아요.
내 체력에 맞춰 운동하고, 기구 사용법을 배우고,
혼자서도 운동할 수 있는 습관을 만듭니다.
운동이 어려웠던 이유,
당신의 의지 때문만은 아니에요.
무엇부터 어떻게 해야 할지 몰라 운동을 미뤘다면
운동을 배워보고 싶지만 비용 때문에 망설였다면
혼자 시작했다가 금방 그만둔 경험이 있다면
그렇다면 필요한 건 더 강한 의지가 아니라
지속할 수 있는 운동 환경일지도 몰라요.
같이 운동하면서,
혼자서도 할 수 있게.
iPT는 플로어 트레이닝과 웨이트 머신 학습을 함께 경험하는 초보자 그룹PT입니다. 운동 경험과 체력에 맞춰 강도를 조절합니다.
매일 달라지는
유산소 + 근력 운동
플로어에서 근력, 유산소, 복합 운동을 경험해요. 내 체력에 맞춰 무게와 강도를 조절합니다.
기본 10가지 머신으로
기구 사용법까지
운동 부위별 웨이트 트레이닝을 배우고, 혼자 운동할 때도 활용할 수 있는 기초를 익혀요.
다른 사람 속도보다
내 체력에 맞춰
처음부터 무리하지 않아도 괜찮아요. 지금 가능한 운동부터 차근차근 익혀갑니다.
무료체험은 이렇게 시작해요.
신규 고객에 한해 무료체험 3회를 제공합니다. 첫 수업 전 사전 상담을 진행한 뒤 참여 일정을 확정합니다.
이름, 연락처, 운동목적, 희망 일시를 남겨주세요.
운동 경험에 맞는 체험 참여 방법을 안내합니다.
첫 체험 수업 시작 후 일주일 안에 3회 이용 가능합니다.
신규 고객 전용 · 첫 수업 시작일부터 1주일 내 3회 사용 · 첫 수업 30분 전 방문 상담 필수
평일 체험 신청 가능: 10:00 · 11:00 · 12:00 · 17:00 · 18:00 · 19:00 · 20:00 · 21:00
희망 일시는 담당자 확인 후 확정됩니다.
운동을 잘하는 사람만을 위한 곳이 아니라,
운동을 배우고 싶은 사람을 위한 곳.
사진으로 먼저 만나보는
루해빗 산성역점
아래 사진은 루해빗 산성역점에서 촬영된 수업 및 공간 이미지입니다.
운동을 시작하는 이유는
저마다 다르니까요.
가장 중요한 건 지금 나에게 필요한 운동을 시작하고 이어가는 것입니다.
* 운동 강도 및 프로그램 구성은 개인 체력과 수업 운영에 따라 달라질 수 있습니다.
시작하기 전에 궁금한 점
운동이 처음인데 수업을 따라갈 수 있을까요?
네. iPT는 운동 경험이 적은 분들도 시작할 수 있도록 구성된 초보자 친화형 그룹PT입니다. 같은 수업을 들어도 자신의 체력에 맞춰 운동 강도와 중량을 조절할 수 있습니다.
기구를 한 번도 사용해본 적 없어요.
기본 웨이트 머신 10가지를 활용해 운동 부위와 사용 방법을 익히는 과정이 포함됩니다. 수업을 통해 혼자 운동할 때 필요한 기초도 배울 수 있습니다.
무료체험 3회는 어떻게 신청하나요?
예약 양식에 이름, 연락처, 운동목적, 희망 일시를 남겨주세요. 담당자 상담을 통해 참여 일정과 이용 방법을 안내받게 됩니다. 신청만으로 수업 시간이 즉시 확정되는 것은 아닙니다.
수업은 얼마나 진행되나요?
iPT 수업은 회당 40분이며, 평일 10·11·12·17·18·19·20·21시 수업이 있습니다. 토요일 및 공휴일은 12시·17시 수업을 운영하지만 무료체험 신청은 평일에만 가능합니다. 일요일은 휴무입니다.
여성만 이용할 수 있나요?
루해빗 산성역점은 여성전용 피트니스 공간으로 운영됩니다.
산성역에서 도보 3분,
운동의 시작이 가까워집니다.
경기도 성남시 수정구 수정로 346, 백강빌딩 4층
산성역 도보 약 3분 · 포레스티아 동문상가 맞은편
나를 위한 운동,
이제 시작해볼까요?
부담 없이 상담 예약부터 남겨주세요.
무료체험 3회로 나에게 맞는 운동인지 확인해 보세요.